心裡經常忐忑不安，擔心是不是收到了重要信件……
是的，全部。把全部的通知都關閉，你就會瞭解我說的，不會產生任何困擾的意思。這麼做，你就不會被「錦織圭選手獲勝」等一定會擾亂心思的消息打擾，可以成功地持續集中精神。
不是不能看新聞，而是在該專注的時段中，不要讓新聞自動跳出來，要把這類的全口植牙設定關掉。有些人比較容易操心，雖然可以不看新聞，但很害怕漏接重要人士所傳來的訊息。如果真的有這種困擾，那就設定成只有收到特定的人的訊息時才通知。
要有「自主性」地使用電子機器
現今的智慧型手機和電腦可以做非常多的設定，當然也可以調整只收到特定的人的通知，或只在特定的時段接收到特定的人的通知。
我們應該更有自主性地使用「通知」的功能。像「推播通知」之類的功能，屬於「被動接收」訊息的方式，其實不是很理想。應該是由我們「主動決定」要接收哪些通知全口重建，我們才能在需要專注的時段中不被打擾。
「一定是因為植牙可以賺比較多錢，所以醫生才喜歡叫病人植牙吧！」事實上，大部分醫師不會為了貪圖錢財而要求病人植牙，目前3顆假牙的價位已經追上植1顆牙，醫師是因為植牙基本優於傳統固定假牙，站在「多一個牙根，多一些力量」的立場，才如此建議病人。活動假牙的式微-約20年前，因為不懂植牙的好處，6、70歲的人大多戴活動假牙。使用活動假牙需要忍耐1、2個月以上的適應期才會舒適，為了正常咀嚼，也必須修正自己的咬合習慣。20年後的現在，很多人不再願意使用活動假牙，80歲以下的患者基本上都會選擇植牙。現代人不接受活動假牙的原因大多是適應期太長及擔心被嫌老。在印象中，只有老人才會穿戴假牙，現在60歲的人不認為自己已經老了，戴活動假牙的意願便不高；或是戴了1、2次後，因為不適應而棄之不用的案例也非常多。
其實植牙後的保養就和平常一樣要維持口腔的衛生清潔，養成正確的刷牙方式、使用牙線與牙間刷，以及使用沖牙機等，減少牙周病及牙齦炎的發生。每 3 ~ 6 個月都要定期回診追蹤，醫師會為您檢查確認人工牙根和牙周是否密合正常。雖然植牙成功了，但還是需要避免吃過度堅硬的食物及抽菸，若長期咬太硬的食物，會增加植牙的負擔，而抽菸會加重牙周病的惡化，這些情況都是會影響植牙壽命的，有小心照料並保持良好的口腔衛生習慣，植牙上方的全瓷冠是可以維持好幾年，而植體甚至可以一輩子安心使用。使用的植體與全瓷冠，不但耐用、生物相容性高，穩定性、舒適度及功能性更較傳統植牙好上許多。悅庭牙醫更提供讓大家安心的「植牙終身保固」，您不用再擔心植牙日後的保固問題。若是植牙上的全瓷冠牙套安裝上去後，覺得咬合不舒服是可和醫師反應做調整的，醫師都希望患者能擁有健康的牙齒，所以也致力於為患者解決牙齒方面的困難。
那個時段可能是讀書的時候，可能是睡覺的時候，可能是開車的時候，可能是說話的時候，可植牙能是工作的時候，不管哪一個時候，我們都不希望被打斷。
大家想想，在你非常專注時，如果接到通知，會不會覺得很生氣？假如你在看一部非常有趣的電視劇，正在觀看最高潮的一幕，忽然收到一封訊息告訴你，某間你沒興趣的火鍋店的套餐有半價優惠，你會想知道嗎？現代的電子機器大多是這樣，如果沒有改變設定，動不動就會打亂你專心喔！
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