tecernicace的部落格

37歲的陳先生是一家新創公司CEO，儘管業務繁忙，每天有著開不完的會議，但對自己要求甚嚴的他，每週上四次健身房，練出傲人的肌肉線條。只可惜，朋友口中的健身狂，實際上卻是「弱雞」，經常頭暈、頭痛、焦慮、緊張、易怒、失眠。

陳先生由於狀況卻越來越差，倦怠、易累，皮膚過敏，一度懷疑自己罹患身心症。及至在聯安預防醫學機構-聯安診所做了「抗氧化維生素分析」檢測，發現自己十種重要抗氧化維生素均不足，其中維生素E、C、A更是亮起紅燈。

台灣低薪高工時的職場現狀，讓不少年輕人畢業後紛紛選擇出國就業。而近日有網友在PTT上發文詢問了台灣和日本的生活型態美國移民，就有人提出了理組的生活在台灣真的比日本爽多了，但卻有文組的網友回文反駁：「每年有125天的公定假，和10多天的有薪假。我實在想不到讓我回台灣的理由。」

看完文章後，讓不少網友紛紛留言「文組的話在台灣最好出路就是公職了」、「生活品質差太多，在台灣過個馬路跟玩命一樣」、「在台灣薪水低就算了，還要被低素質人民、醜市容爛交通轟炸，趕快逃比較好」、「台灣加班是作義工真的別回美國月子來。」

台北都市人口密集，除了車水馬龍、高樓大廈美國移民外，一方淨土，對於人們來說是十分重要，公園成為許多民眾喘息休閒之地。其中碧湖公園去年開始與志工通力合作，手工打造了兩座浮島，吸引許多在水泥城市無處落腳的生物來此成家生養，另外，湖邊一處水泥護岸也變身為生態護岸，呈現一種欣欣向榮、生意盎然的自然景色。碧湖公園位處臺北市內湖區，公園面積約13餘公頃，園內湖泊面積約有8公頃，園區設有4條登山步道可供民眾健行，海盜船外型的共融式遊場，更為親子同樂最佳去處，湖光瀲影與碧綠山巒交織成都市裡的寧靜綠洲。

台北市公園處表示，為改善碧湖水質優養化現象並營造豐富多樣的生態環境，去年10月結合志工共同製美國月子做2座生態浮島，浮島以竹子做為浮體構造，每座以3組約6公尺長，1.5公尺寬結合成一個中空三角形的形式，並於載體上方種植如穗花棋盤腳、大安水蓑衣等10餘種水生植物，除了水質淨化之功能美國生產，多元化植物類型可形成水上小森林做為蟲、蝶、鳥、獸多樣棲息的環境，水生植物之水生根系並有利魚類產卵繁殖。

農曆七月鬼門開，正式進入了好兄弟出來散步的日子，根據《ETtoday東森新聞雲》報導，除了坊間流傳的各種鬼月禁忌外，命理專家小孟和蔡上機列出其中有4點，情侶鬼月最好避免做下列行為，免得不小心觸怒好兄弟。

→ 避免在空地或郊區喊對方的名字

美國亞利桑納州(Arizona)一間醫院竟同時有16位護理師同時懷孕，奇蹟般的巧合讓她們自己也不敢置信，笑說可能是「醫院水有問題」，還計畫了一樁放產假大計！

根據外媒報導，鳳凰城市郊的班納沙漠醫學中心(Banner Desert Medical Center)加護病房中竟然有16名護理師同時懷孕，其中一名護理師透露，起初根本沒發現有這麼多人懷孕，是臉書建立了一個「大肚」護理師群組，她們才發現如此難得的事情，也開玩笑說會不會是醫院水有問題，讓大家喝了都中獎。

你知道嗎？並不是所有東西都適合放在托運行李當中，美國CNN報導，2010~2014年之間托運行李遺失的物品總價值高達250萬美金。托運行李時，究竟有什麼要注意，可以參考網站所整理的訣竅。

1.貴重物品不要放在托運行李：像是手錶、戒指、iPad、照相機等等都不適合放在托運行李裡面，大部分的人會忽略的還有昂貴的伴手禮，它也應該放隨身行李。如果體積太大，最好是寄送回去，並保險。

冬季限定的超萌觀光景點，北海道稚內的海拔港野生胡麻斑海豹(ゴマフアザラシ)，絕對可以是其中之一。來到北海道稚內過冬的野生海豹，在海港中浮浮沉沉，或者美國生產在岸上悠閒發呆的模樣，吸引不少觀光客特別到訪觀賞。北海道稚內海拔港的野生美國月子中心海豹，從每年11月至隔年4月，皆會從北方的庫頁島南下至此過冬。除了稚內的海拔港，網走川等地也都有機會可以見到。而海拔港因為地理環境好，是冬季最適合觀察海豹之處，當地還特別成立的海豹觀測站，提供給旅客到此使用。野生胡麻斑海豹抵達海拔港後，可以在消波塊、海灘上找得到，牠門時而發呆、時而漫步的超萌模樣，也吸引不少旅客特別為其到訪。北海道觀光振興機構指出，這些野生胡麻斑海豹雖然美國月子可愛，卻常常食走漁民網中的魚獲，想留給海豹避冬環境，卻又不令漁獲減少，是當地相當棘手之問題。

希望金字塔頂端的精英貝比能夠個個是未來在不同領域的領袖？

我們特別聘請身心靈與專研胎教法門的教授來到月子中心給媽媽們教導正確的胎教法門，並且在待產期間與月子期間接受身心靈課程，讓媽媽們心能夠靜心。相對的也是穩定貝比情緒的法門，讓貝比出生就贏在起跑點。